多くの女性が便秘でお悩みのはずです。

便秘が続くと体に影響を及ぼしてしまうほど、大変なことなのです。

便秘が続いてしまうと腸内で有害物質が発生し、悪玉菌が増加してさまざまな症状を引き起こすこととなります。

スキンケアに気を遣っていても肌の調子が悪くなってしまったり、腸の状態が悪いために体の調子が悪くなることもあります。

体がだるく、疲れやすくなっていると運動不足になりがちで余計便秘を悪化させる原因ともなってしまいます。

また、心の元気と腸の健康には深い関係があり、便秘が続いてしまうと精神的に不安定になってしまったり、出ないというストレスでさらに便秘がひどくなることもあります。

お腹がパンパンになっておならが臭いと感じることもあります。

これは腸に便やガスが溜まっている証拠です。

胃の働きも悪くなり、食欲も低下してしまうことも。

そして便秘で血行が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなってしまいます。

血行不良は冷えやむくみの原因となり、ひどいときは月経不順にも繋がってしまうこともあるのです。

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